右腳跟筋痛變為左腿痛,什麼情況

如果現在還有腿部和腳部疼痛，可能與平時的劇烈運動有關係，所以需要減少運動了，應該是可以恢復的，如果是疼痛比較明顯，這有可能是局部的肌肉拉傷了，就需要做個局部的按摩理療熱敷，口服活血止痛片，應該是可以恢復的，平時需要注意多休息，避免勞累。

從你的情況來看，是因為，劇烈運動損傷了跟腱引起跟腱炎，造成這樣的症狀，建議你，不要再做劇烈運動了，可以使用金不換膏在疼痛處外貼治療，平時需要抬高患肢改善下肢血液迴圈，大約需要休養和治療兩周時間才能逐漸好轉