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問題
【皮膚性病科】
【歸檔】 17年01月27日
怎麼樣才能讓頭髮長得快而且濃密急求
網友回答
可能是營養不良導致的。
建議,最好是補充蛋白質、維生素,適當的運動,試一下。
可查血微量元素,平時不要經常處於精神緊張狀態
頭髮稀少發質柔軟建議選服養血生髮丸,滋腎生髮丸,胱氨酸片等。還要注意營養調理,頭髮的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首烏,枸杞等治療。