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問題
【中醫科】
【歸檔】 17年01月26日
白頭發越來越多了,有什麼辦法治療?
網友回答
白髮一般是由於焦慮以及腎虛引起的
建議如下:首先不要太緊張,可以食療的:黑米、黑豆、黑芝麻、核桃、何首烏等磨粉,沖水喝
跟你所述病情少年白頭發越來越多的問題。
中醫則認為跟血虛腎虛有關係的
建議你多吃黑芝麻,核桃,用何首烏洗頭髮。
白髮作為人類常見疾病,現在年齡越來越低齡化,出現白髮的原因有:1、營養因素;2、精神情志影響;3、疾病影響;4、工作和生活環境影響;5、遺傳因素
由於飲食中營養攝入與頭髮早白有重要關係,所以“少白頭”的病人調整飲食非常重要。建議多吃含鐵、銅、鈷元素的食物,如油菜、芹菜、海帶、黃豆、紫菜、黑木耳、豬肝、雞肝等。多吃富含B族維生素的食物,如粗糧、豆類、蔬菜和水果,也有幫助。
另外可以食用1仙人粥:何首烏30~60克,紅棗5枚,紅糖10克煮成粥。2芝麻粥:黑芝麻30克,粳米60克。先將黑芝麻淘乾淨,曬乾後炒熟研碎,用時與粳米兌水煮粥即可。3桑仁粥:桑椹子20~30克(鮮品30~60克),糯米100克,冰糖少許。先將桑椹子浸泡片刻,洗淨,與糯米同入砂鍋內煮粥,粥熟時加入冰糖,調勻食用。如果要服藥,建議你到正規醫院就診
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