眼睛看遠處有點花

就您上述所說的情況，在結合您的年齡20歲來看，可能就是長時間的看手機之後，眼睛過度疲勞導致的單純就您描述的情況來說，可能就是眼睛過度疲勞導致的，現在建議您第一，不要在疲勞用眼，不要長時間的玩手機，第二，酌情的使用些緩解視疲勞的滴眼液外用即可

根據你說的情況，考慮是眼部疲勞所導致的異常表現，這種情況建議注意休息，不要揉眼或過度用眼，避免過長時間看手機，可以使用潤滑營養和緩解疲勞的眼藥。