坐骨神經痛腰部以下老是感到疼痛怎麼辦

從你的情況來看，是因為長時間坐立導致，臀大肌勞損腫脹壓迫坐骨神經，引起這樣的症狀，建議你平時，不要長時間坐立了可以做俯臥撐，鍛煉臀部肌肉，如果使用膏藥外貼治療，效果比較好的話，需要繼續使用，大約需要兩個月才能，大為好轉

一般情況下，坐骨神經痛多是由於腰椎間盤突出造成的，腰椎間盤突出多見於平時工作或者生活中不良姿勢，身體負重過大的人群，所以平時首先要保持正確的姿勢，減少身體的負重，適當的活動腰部，延緩腰椎的進行性退化，也可以採用理療，貼敷膏藥等方式緩解