得了高血壓怎麼調理

病情分析： 你好，生完孩子一段時間內身體還沒徹底恢復正常，目前看舒張壓95稍微有點高，現在在飲食上一定要注意調理
指導意見： 餵奶期間雖然需要食物補充催奶但是要有一定限制，不要讓身體過度肥胖，另外多吃水果和蔬菜，產後六個月再次檢查看看，那時候應該是恢復正常了

血壓有點高，正常的血壓高壓在90到140之間，低壓在60到90之間，天氣寒冷本身也會造成血壓可能高一點。但是這個問題不嚴重，晚上不能熬夜，保持心情舒暢，勞累過度脾氣暴躁，也可能會升高血壓。母乳餵養期間對身體消耗比較大，補充營養休息觀察一段時間看。