腳面被扭傷有半月了。。骨頭沒問題，但每

你好，你的這種情況屬於扭傷後引起毛細血管破裂，局部淤血影響血液迴圈，可以用熱水泡腳，多活動趾關節和踝關節。

建議行足部磁共振檢查，排除韌帶扭傷。一般情況下，韌帶損傷恢復需要過程，熱毛巾熱敷，恢復需要3-6個月。

您好，根據您的描述，考慮是血液迴圈不暢導致的，中醫認為不通則痛，建議採用活血化瘀的方法治療，另外，可以用中藥紅花煎水泡患處治療。