我高血壓喝什麼牛奶好

血壓高和你最近勞累和緊張都有關的。建議你調整一下自己的狀態，注意休息。
高血壓有藥物和非藥物治療，非藥物治療主要是飲食生活習慣，如戒煙戒酒，低鹽低糖，運動等；藥物治療就很多，最好看醫生，讓醫生根據你的病情給你用藥的。祝你身體健康。

高血壓一般伴隨高血脂等
建議可以嘗試喝脫脂牛奶，防止引起高血脂，注意鍛煉身體，控制體重。祝你健康！

高血壓是各種心腦血管病變危險因素，需要積極重視，堅持服用降壓藥，和喝牛奶關係不大。
1高血壓需要結合血壓水準，肝腎功能，對於降壓藥反應性合理的選擇適合自己的降壓藥，堅持服用。
2積極重視，高血壓控制不理想引起各種併發症情況，一定要結合病情選擇，積極就診心內科，同時飲食上注意低鹽，適度運動，祝你健康。
以上是對“我高血壓喝什麼牛奶好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

高血壓患者可選擇脂肪含量低的脫脂牛奶。
需要注意飲食宜清淡，注意低鈉飲食，不吃動物油脂，少吃高熱量飲食。

純牛奶、高鈣牛奶以及優酪乳等高血壓患者都可適當的飲用。
此外高血壓患者平時還需要多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，低脂低鹽飲食，每天根據身體的情況進行適當的鍛煉，長期堅持也可起到一定的控制血壓的作用。

高血壓患者可以喝適量的純牛奶或脫脂牛奶，但不宜過多。
高血壓患者一定要注意低鹽飲食，儘量不要吃動物肝臟，因為裡面含有較多膽固醇。多食富含維生素c的水果蔬菜。