昨天出去跑步，第二天早上起來，小腿後的肉好痛是怎麼回事

你好，這可能和跑步後引起韌帶有關係，建議需要多注意休息，避免勞累過度，它會慢慢得到改善。

你好，你這是肌肉勞損引起，堅持鍛煉一段時間，就好了，祝早日康復。生活幸福

你好，這個可能是因為運動過度引起的肌肉拉傷，所以建議你先注意休息，可以進行按摩。

您好，根據您的描述，考慮與血液迴圈不暢，肌肉拉傷有關，建議遵醫囑選用三七傷藥片調理。平時應該避免劇烈的活動,注意休息,應該加強保暖,避免著涼和受潮。

分析：根據您的描述，不排除或運動過量

您的這種情況主要是過度的活動量導致的，或者是，缺乏鍛煉，可以適當地活動身體，注意加強營養，堅持，一般情況下是可以恢復的.

建議注意休息，避免劇烈活動勞累，可以局部熱敷按摩理療，應用活血止痛貼膏