晚上睡覺磨牙,又老放屁是什麼原因

這成人磨牙多是工作壓力過大，神經系統失調的原因。你需要注意：1、睡前儘量放鬆自己，特別是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境。3、儘量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等儘量避免。4、多吃些含維生素豐富的食物。5、要懂得如何緩解壓力，放鬆心情，調整心態。
關於這屁多，如果沒有腹部不適或疼痛的症狀,一般沒有問題的.出現這種情況一般可以進食高蛋白或腸道產氣菌增多等原因引起的,也會有著涼胃腸蠕動慢,腸內容物存留時間長等原因引起的.因此要根據具體情況進行判斷.