腰椎膨出和腰肌勞損怎麼辦

根據你所描述的情況，腰椎間盤膨出一般是由於腰部活動量較大等原因造成的，建議能夠減少腰部的活動量，避免長時間彎腰。睡覺休息的時候不要使用過軟的床。給予腰部以及疼痛的下肢進行推拿，理療，艾灸等治療。口服甲鈷胺片，腰痛寧膠囊等藥物進行治療。

你好，這種情況一般考慮應該注意臥床休息，可以服用活血止痛藥物、營養神經藥物等治療

你好，最主要的就是注意休息，避免腰部負重，可以外用膏藥和熱敷處理，必要時可以手術。

腰肌勞損以及腰椎間盤突出均是慢性的病變，可以酌情進行中醫針灸、理療、推拿，局部也可以熱敷，服用舒筋活血丸等藥物治療。