我每次來月經總是腹痛而且腹痛經常著涼

您好，您這種情況考慮是內分泌失調、受涼、勞累等引起的。建議您在月經期間飲用生薑紅糖水，在經期注意保暖，少吃辛辣冰涼的食物，多吃些蔬菜水果，要補充營養。

你好，這個可能是痛經導致的，建議你每次可以喝點紅糖水，然後使用熱水袋敷一下，實在不行就需要檢查一下。

你好，痛經一般是經血不暢引起的，可以用熱水袋來熱敷，同時再服用田七痛經膠囊效果不錯。平時飲食忌生冷。