眼睛疼怎麼辦，早上起來就疼，晚上睡前喜歡玩手機

這個主要是由於晚上睡覺之前玩手機，存在有用眼過度的原因，所以會出現有這種當痛的症狀，目前來說可以通過局部熱敷的方法緩解多做眼保健操，暫時不要再玩手機，注意休息，保持充分的睡眠時間可以恢復的問題不大。

你現在有可能是眼睛視疲勞了，由於在平時玩手機過多，所引起的眼睛視疲勞，出現了眼睛的疼痛，眼睛不舒服，影響了正常的生活，以後不能過多玩手機了，可以外用抗疲勞的滴眼液，常用萘敏維滴眼液，相對效果比較好一些，平時需要注意用眼，可以喝一些菊花茶，對眼睛是有好處的，預防各種疾病的發生，有利於身體的健康。