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問題 【婦產科】 【歸檔】 17年01月26日

會損失維生素a嗎?

問題描述 網友年齡:17歲
網友性別:男
詳情描述:
正在服用魚肝油。網上說,大量服用維生素c會促進維生素a的排泄。所以要補充足量的維生素a。那吃檸檬這種富含維生素c的水果會損失維生素a嗎?
網友回答
2017年01月26日 00:00

這種說法是錯誤的,吃了富含維生素c的水果不會損失維生素a的,所以在平時可以吃富含維生素C的水果的,但是不要大量服用維生素C片,經常服用維生素C片有可能會引起了人體的腎結石。在平時需合理飲食,吃些瘦肉,雞蛋,蔬菜和水果,有利於身體健康,如果是有身體異常現象,就需儘早使用藥物治療。