我失眠了,可以開個單子去買安眠藥嗎

出現失眠的情況多見於神經衰弱、過度緊張焦慮的情況下，可以及時的使用藥物進行對症治療。出現這種情況的話，可以選擇使用棗仁安神顆粒、穀維素等類型的藥物進行治療，同時注意避免熬夜，養成規律的作息習慣，晚上睡前可以使用熱水燙腳10-15分鐘左右，做做足底按摩，也可促進睡眠。