補血補氣

您自己也可以用點補益氣血的藥物來調理的，如健脾生血顆粒或驢膠補血顆粒，對您這樣的情況效果都不錯的。

你好 ，建議你買些山藥、大棗，加到大米小米花生紅豆裡面熬粥，山藥補脾養胃，大棗能補中益氣。平時注意休息，放鬆心態，不要去想太多的問題，提高睡眠品質，可以睡前喝一杯熱牛奶；夏天 ，注意午睡，經常地參加體育鍛煉，放鬆心情

我推薦阿膠補血，長期服用阿膠可以補血養血，對女人有很好的美容養顏效果。

你好,首先保健品不是每個人都適合吃的,關鍵現在的症狀如果是氣血不足導致的是可以用中藥調理的.中藥補氣補血的有大棗,枸杞,黃芪,人參,阿膠等等,一般女性由於生理結構的原因容易氣血俱虛,所以可以平時用兩片幹人參,大棗,枸杞,加點蜂蜜泡水喝,拜見效果不錯,不妨試試.

根據臉部的氣血變化，找出月經失調的原因，並且對症治療，這是中醫師治療月經失調的高深之處了。