頸椎增生椎間盤凸出咋i保守治

骨質增生是沒有好的治療方案，一般頸椎間盤突出，都可以引起四肢麻木，行動不便等情況。一般頸椎間盤突出可以通過牽引，按摩，再服用藥物治療。一般可以起到緩解作用。

您的情況主要是不要長時間低頭或者仰頭。局部可以理療按摩針灸治療。外用貼膏口服中藥治療。慢慢加強頸部肌肉鍛煉。前傾後仰左旋右旋等等。口服營養神經藥物治療。