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問題
【肛腸外科】
【歸檔】 10年01月26日
經常便秘手腳發熱和口臭
網友回答
你好:建議飯後二小時喝杯優酪乳對補充腸道內的益生菌,恢復腸道內的徽生態平衡大有好處。也能解除秘便痛苦,還要多吃些含纖維素蔬菜水果,最好每天吃二次番茨(地瓜),番茨維生素C含量是蘋果,葡萄,梨的10-30倍,胡蘿蔔素的含量是馬鈴薯,芋頭,玉米的600倍以上,番茨中的纖維素在腸內能吸收大量水分,增加糞便體積,解除便秘的作用不亞於用藥。如能吃到大便是浮的,那就最好,證明纖維的食物素食得夠多,另外早晨可喝幾杯溫淡鹽開水,以保證腸道有充足水份,利於排便。
你好,這個情況主要是因為便秘導致的,建議注意保持大便通暢較好