貧血怎麼辦,女生

可能是氣血不足造成，和壓力過大，或熬夜，飲食不規律有關，建議可以煲點紅棗枸杞當歸骨頭湯喝喝，補益氣血，配合服用補血顆粒，改善頭暈，暈厥症狀，建議平時儘量少吃冷凍寒涼食物，每天不要超過十一點半睡覺，

出現暈厥一般多見於各種原因引起的供血不足的情況，在出現貧血之後，也是可以導致出現暈厥的。根據檢查的結果來看，屬於輕度貧血的情況，這種情況注意適當的使用瘦肉、豬羊血、動物肝臟、蛋黃等食物，同時適當多吃富含維生素c的食物，可以促進貧血的恢復，此外可以配合使用複方阿膠漿，注意休息，保持充足的睡眠，最好再檢測一下血壓看看。