濕氣重，老上火怎麼辦？

問題描述總是覺得身體沉甸甸的，身體老是上火，舌頭總是兩側發白，經常都是口腔潰瘍那樣，特別難受，聽說是濕氣重，請問這個怎麼辦？

網友回答

最佳答案經常容易上火，口腔潰瘍可能是缺乏維生素微量元素或者是因為個人體質的原因，經常吃辣椒比較多最容易上火。所以現在應該多吃新鮮蔬菜水果養成良好的排便習慣晚上不要熬夜，濕熱體質，可以去當地正規中醫院看看，用中藥調理治療效果可能比較好。