有點不自信

問題描述遇到認識的人不知道該說什麼以至於尷尬和人說話是不好意思和人對視不認識的人看自己就覺得不自在症狀就是那樣時間高三開始吧現在大一

網友回答

2016年12月27日 16:32

你好,你所說的這種情況如果嚴重影響了你的生活,這個屬於社交障礙,必要的話可以做心理輔導,可以採取認知療法和系統脫敏療法,應該會有所改善,如果比較嚴重,而且你感覺自己很難調整,也可以使用藥物治療,比如帕羅西丁。