10歲說想長高，查詢回應結果

您好，可以去檢查一下微量元素，如果缺少，注意積極補充的，還有注意生活規律，保持充足的睡眠，並且注意多運動，營養要全面的，比如說優質高蛋白，微量元素，各種維生素。

你好，身高的高矮多數是與父母身高有很大的關係的，你現在的年齡是可以繼續長高的，建議你不要盲目服用藥物，可通過體育鍛煉進行身高增長比較好。

您好，十歲還屬於身體生長階段建議您可以多吃蔬菜水果，合理飲食，可以多打打籃球。

你好，長高主要是由於體內的骨骼發育影響的，你的這種情況我聯繫你去醫院檢查檢查骨密度骨垢線和鈣含量等！

身高跟遺傳有關，也與後天鍛煉有關，營養也有關係，注意鍛煉有利於長高，

10歲孩子，正是發育時期，均衡飲食，加強營養，平時注意堅持鍛煉身體，增強體質，就可以長高的。

10歲可以長高，正是身體發育的年齡。多吃含鈣高的食物，均衡搭配飲食。保證充足的營養就可以

你好，男性要在20～24歲、女性要在19～23歲，四肢長骨和脊椎骨才會完成骨化，身高才會停止增長了，目前處於發育階段，避免熬夜，適當做跳躍運動就可以的

身高和遺傳有很大的關係，如果骨骼的骨骺端閉合之後，就不會再次長高了，最好做一下骨齡片的檢查，看是否有繼續長高的空間。日常的飲食應注意飲食營養的均衡，適當的參加體育鍛煉。