你好，我頸椎疼了好長時間了，有時肩膀也

你好，這種情況應該注意避免長期低頭工作，多做頸部活動，可以服用活血止痛藥物、營養神經藥物等治療

你好，這個是需要綜合治療的，主要是改變生活習慣，不要頸部一個姿勢時間太久，適當的牽引，針灸，理療，配合活血化瘀的藥物治療。

你好！目前頸椎病的好的治療方法就是針灸或者小針刀治療，效果都是不錯的。

你好，通過您的病情的描述情況進行分析，這平時注意避免長時間低頭，必要時可以進行頸椎微創射頻消融術治療。

你目前的症狀主要是有頸椎病的可能性較大，現在有疼痛厲害可以先口服止痛藥物止痛，其次可抽時間去醫院拍片檢查。