乳膠枕對頸椎幫助嗎？那個牌子的不錯？泰國吉曼的怎麼樣/

你好。根據你所描述的情況，考慮是有頸椎病，建議改變平時不良生活習慣，不要長時間保持單一姿勢，可以間斷性活動頸腰部，可以做頸椎保健操，晚上睡覺要低枕臥位。

這種情況頸椎病可以注意休息，避免長期低頭工作勞累，頸部按摩理療，睡覺避免高枕，可以應用頸椎病治療枕等