運動導致腰部酸疼

從描述的症狀來看，應該是軟組織損傷以後導致的相關症狀，也就是肌肉筋膜韌帶的損傷，所以首先可以用點舒筋活血的藥物來調理，看看能不能緩解，比如中華跌打丸，三七傷藥片等等，應該都會有一定的效果，如果用藥以後感覺效果不好的話。應該到醫院檢查清楚以後針對性的治療。

病情分析： 現在腰部出現疼痛可能是以前運動過後導致的損傷，是有肌肉的拉傷，現在可以採取中藥配合針灸理療等進行治療，疏通經絡，活血化瘀。
指導意見： 建議平時需要注意休息，不要熬夜，不要勞累，適當運動，注意保暖，睡硬板床，配合治療，是可以逐漸恢復正常的。