高血壓如何預防.吃什麼藥才能把血壓降下來?

低鹽低脂飲食，戒煙限酒，適當運動等。
降壓藥有很多種，如果單純一種降壓藥不能控制血壓，建議聯合用兩種藥物。如擷沙坦氨氯地平。

高血壓是由多種因素造成的。常見的有遺傳，高鹽飲食，肥胖等。
預防主要主要低鹽飲食，避免肥胖等，一旦血壓增高可以服用長效降壓藥物治療最好。具體藥物最好經過用藥全面檢查後在醫生的指導下服用。

很高興為你解答問題，高血壓在治療時一般是需要終身服藥的。
一般藥物有β受體阻滯劑，擴血管藥，利尿藥等，但是也要根據你血壓值和有無心臟的反應決定，平時注意一定要清淡低鹽飲食，同時戒煙戒酒。
以上是對“高血壓如何預防.吃什麼藥才能把血壓降下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

運動對防治高血壓非常的有效，可以慢跑或者打太極拳，增強體質。
菊花山楂茶：菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水沖沏，每日1劑能清熱，降壓降脂，適用於高血壓冠心病及高脂血症。

正常人血壓一般在120/80mmHg,若靜息狀態下收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg可診斷為高血壓。
控制體重，經常鍛煉身體，清淡飲食，限制食鹽攝入量，喝茶也可以降壓。
藥物治療：可選用一些β受體阻滯劑或血管緊張素轉換酶抑制劑。如美多心安或氨醯心安等。若效果不佳或出現一些不良的反應需要及時上醫院就診。