總是感覺口渴

根據您敘述的病史考慮是便秘，可能平時喝水、活動太少，蔬菜吃的也不多有關，這樣長久下去會引起痔瘡、肛裂，建議多喝水，多吃蔬菜水果多運動，夜間出汗過多，建議用中藥調理。

這是大腸火旺，腸道菌群失調，造成的，首先需要注意保持規律性的飲食不能吃辛辣海鮮，多吃點清淡的食品，容易消化的食品，可以吃點消炎藥物，配合清熱解毒的藥物治療，睡覺出汗，這一般是氣虛的症狀，可以吃點補氣養血的藥物來調理的。