中暑綠豆湯

你好，人在高溫、高濕的環境中呆的時間過長會導致體溫調節中樞功能障礙，而引起中暑，輕者表現為頭暈、口渴，再嚴重一點會有心慌、胸悶等不適，更嚴重的有可能會有抽搐甚至休克等症狀。預防主要是不要在高溫、高濕的環境中呆的時間太長，或者多飲淡鹽水，平時注意營養豐富飲食，保證充足睡眠提高抵抗力。萬一有中暑表現輕者可以自行提高休息，飲淡鹽水等方式緩解，嚴重者需要就醫治療。中暑後首先需要積極將患者脫離高溫的環境，然後積極給予物理降溫，比如防止冰塊、冷水檫洗等，還注意預防電解質紊亂、腦水腫等併發症的發生。

你好，夏天氣溫高，在高溫下工作的人易發生中暑，可以多吃苦味菜，有利於泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品。及多吃涼性蔬菜像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。當過於炎熱的時候應該用冷水沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發幫助散熱。喝的時候要慢慢喝，不要渴了就猛喝。要喝溫開水，不要喝冰水。要定時飲水，不要等口渴時再喝。要喝燒開過的水，不要喝生水。最好吃些清淡少油、易消化的食物瓜果蔬菜：選番茄、黃瓜、萵苣、扁豆、芹菜等；鮮桃、西瓜多吃為宜清淡食品不能少既營養又消暑

你好，中暑 綠豆湯是有一定效果的，如果在夏季裡中暑了，首先應該把病人放到涼爽的地方，其次可以給患者補充一些淡鹽水。還有用冷水或稀釋的酒精幫患者擦身，也可用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在患者頸部、腋窩或大腿根部腹股溝處等大動脈血管部位，幫助患者散熱。最好是可以給病人服用防暑藥物，服用人丹、十滴水、藿香正氣水等。如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按壓患者的人中、合穀等穴位。如果嚴重中暑需要去醫院治療。要好好重視的，祝健康

你好，預防中暑應在高溫季節時段儘量減少外出。必要外出需準備充足的飲料。養成良好的飲水習慣，平時要注意多吃新鮮蔬菜和水果亦可補充水分。隨身攜帶防暑藥物，如人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、無極丹等。平時注意飲食方面的調理。清淡些。多吃些富含維生素豐富的蔬菜，水果。辛辣，油炸等刺激的食物儘量少吃。好好調理，滋陰補腎食物多吃些，可以適當服用六味地黃丸，輕度中暑立即脫離高溫環境，補充水分，很快就會恢復；中重度中暑除了立即脫離高溫環境，還要採取適當的治療措施如輸液、針灸或刮痧等。

：中暑發生後應採取以下急救措施 １、當出現中暑先兆症狀或輕度中暑時，應立即離開高溫作業環境，到陰涼安靜地方休息，補充清涼含鹽飲料。民間常用的利痧療法也有較好的效果。２、昏倒的患者，應將其迅速抬到環境涼爽的地方，解開衣扣和褲帶，有條件者可在患者頭部、兩腋下和大腿內側等處放置水袋，用冷水、冰水或酒精擦身，同時用風扇向患者吹風。上述治療過程中，必須用力按摩患者四肢，以防止周圍血循環停滯。 ３、病人清醒後，可給病人喝些涼開水，同時服用十滴水或人丹等防暑藥品。 ４、對重度中暑者，應在作上述降溫措施的同時，將患者迅速送往醫院進行搶救。