兩個月沒來月經,又沒懷孕

還是需要先去醫院配合做一個內分泌激素的檢查，考慮是出現了內分泌失調，可以配合使用婦科調經片，儘量避免受涼不能吃生冷的東西。如果出現了乏力，氣血虛弱，並且出現了貧血，可以配合使用益氣養血口服液，如果出現了腹部疼痛，並且出現了婦科感染。需要配合使用康復消炎顆粒，改善症狀。

根據你的描繪可以吃點，益母草調經顆粒和紅花泡茶喝或者喝點紅糖薑茶也行。注意休息，不要熬夜，不要太勞累。多喝開水，不要吃辛辣刺激涼的東西。平時多吃補血補氣的食物，如動物血製品，枸杞子，紅棗，花生，紅豆，堅果類等等。