工作上沒時間吃飯,應急應吃些什麼東西墊胃?

患者青年男性，諮詢飲食問題。
長期不規律飲食可引起胃部疾病，建議食用易消化食物，定期規律進食。

根據你的情況，吃些麵包牛奶都可以應急的，以免長期飲食不規律引起胃病等。
可以備些麵包牛奶等暫時吃下，最好有規律的飲食睡眠習慣。

若您出現出冷汗，頭暈，心慌，乏力等不適，您可以吃一些餅乾，糖果，蛋糕等甜食補充血糖。
若您沒有出現上述低血糖症狀，您可以隨便吃點什麼都可以，若出現低血糖症狀，及用藥吃一些富含糖的食物以緩解症狀。
以上是對“工作上沒時間吃飯，應急應吃些什麼東西墊胃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

就你所說的情況，可以喝點牛奶吃的麵包蛋糕類的
就你所說的情況，可以喝點牛奶吃的麵包蛋糕類的

餅乾，甜點，蛋糕，雞蛋
早飯必須吃，為一天補充能量，否則沒精神，影響工作學習