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問題
【其他症狀】
【歸檔】 17年01月23日
怎麼樣才可以變高
網友回答
你現在才16歲是屬於發育期的,完全可以繼續發育,你放心就可以了
長高要結合多方面的因素,包括運動,飲食,睡眠,營養等等,從運動方面,籃球是比較好的運動,女孩子的話可以使用原地跳躍來摸頭頂上方的物品,還有就是從營養方面考慮,要多喝牛奶,骨頭湯,魚湯,多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等,還有就是保持充足的睡眠,睡眠對於生長也是有幫助的,
加強營養,沒有特效藥（誰說有都是忽悠人的）,最直接有效的康復中心的手術增高,過程很痛苦（費用非常昂貴）