失眠、輔助入睡後多夢

首先患者如果多夢的情況比較明顯，早上起床感覺休息不是很好，對於當時所做的夢境記憶比較清楚的話，這多屬於一種淺睡眠的狀態。一般考慮神經衰弱的可能性大，另外可能和患者現在屬於更年期有一定關係。據你所說的第一種藥物，建議儘量少吃，屬於西藥製劑，可能有一定的成癮性，一般建議中醫調理比較好。

在這個年齡階段出現這種失眠多夢的問題，一般人進入更年期產生的就更年期綜合症有關，在這個年齡階段可以服用褪黑素來緩解改善，平時注意保持規律的生活習慣，晚上睡覺之前可以用熱水泡腳，白天可以適當的運動活動。