左側肋骨下腰部背部有困感

這個一般是存在有局部肌肉勞損的問題引起，所以會出現這種問題引起的原因與平時長時間姿勢不良有關，這個可以通過局部熱敷的方法緩解，平時可以適當鍛煉腰背肌，多做牽拉活動有助於緩解改善的，如果症狀比較嚴重，要先拍片檢查確診。

這些症狀跟勞累有一定關係，活動量比較大勞累過度可能會出現腰酸疼現象，或者是因為幹重活勞累造成腰肌勞損，受涼感冒也可能會出現腰疼，目前需要禁欲休息調養一段時間，如果是裡面疼，需要到醫院做個檢查做彩超。天氣寒冷防寒保暖活動的幅度不能太大白天的時候多喝水。