要怎麼樣讓自己發育快一點?

性激素釋放可促進人體發育
外在干擾所催熟的人體發育可能並不完善，且之前基礎未打好，提前發育會導致發育不完善，不建議

不可取，正常的發育才是最健康的，不要揠苗助長
按照正常的發育，可以多吃一些蛋白質含量高的食品

後天性能影響發育的一般就是營養和運動了。
建議補充足夠的營養，還可以配合運動等促進發育。
以上是對“要怎樣讓自己發育快一點？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！