右肩膀脹痛,彆扭

看部位以及伴隨的症狀，不能排除是肩周炎的可能的，肩周炎主要是肩膀部位長期受涼或者是久坐引起。你的年齡，出現上述症狀，應該問題不大，建議平時避免久坐，注意保暖，進行按摩觀察，如果不能緩解症狀，就需要就診查明疾病，進行對症治療。

您的情況考慮可能是長時間保持一個姿勢引起的症狀。最好是去醫院骨科檢查一下看看。現在主要是局部制動注意休息。不要長時間保持一個姿勢，定時活動一下緩解肌肉疲勞。局部可以理療按摩治療。