晚上難以入睡

在你的這個年齡階段出現這種失眠的問題引起的原因一般是與學習壓力較大，平時生活不規律有關，要注意勞逸結合，可以適當的運動鍛煉，晚上睡覺可以用熱水泡腳，保持規律的生活習慣，有助於緩解調節的，這個可以改善過來的。

病情分析： 考慮還是思慮過多或者神經衰弱引起的症狀，需要遵醫囑服用藥物和不能喝茶喝咖啡。需要流質易消化飲食。
指導意見： 一般遵醫囑服用藥物穀維素片和健腦補腎口服液或者安神補腦液。需要保持心情舒暢和流質易消化飲食。注意休息。