尋找腰肌勞損根治方法

病情分析： 你好，腰肌勞損屬於比較常見的運動系統的慢性勞損性疾病，這類疾病主要就是需要注意休息，避免過度疲勞，避免腰部受涼，以免影響到恢復。
指導意見： 在出現這種情況之後，首先需要注意適當的做做腰部的熱敷或烤電理療，促進恢復，同時可以適當的使用紅花油、扶他林等藥物進行治療，疼痛比較劇烈時可以使用口服止痛藥物，效果不佳的話，則可以進行封閉注射。

病情分析： 如果你經過檢查以後排除了腰突，腰三橫突等情況，確定只是肌肉的問題。
指導意見： 則不斷地進行局部的按摩與熱敷，同時使局部的肌肉有規律地收縮是防止出現症的最有效辦法。