腰兩側脹痛

這個情況有可能是受涼以後出現的相關症狀，首先可以熱敷一下，看看能不能緩解，如果不能緩解的話，最好請醫生檢查，檢查清楚以後針對性的治療就可以了，如果確定是受涼以後局部肌肉筋膜韌帶，痙攣，從而出現的相關症狀。一般可以熱敷一下，或者用點舒筋活血的藥物來調理，或者採用推拿療法來治療一下症狀就會緩解的比較快。

孩子兩側腰部脹痛，有可能是與坐立時間過長有關係，還可以見於腰部的外傷，所以需要去醫院就診，明確具體疾病的類型，需要排除器質性病變，避免吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果，有利於身體的恢復，另外需要做個尿常規，雙腎B超檢查，需要排除疾病的發生，如果是正常的，那就不需要擔心，先觀察比較合適。