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問題 【內科】 【歸檔】 17年01月22日

睡覺多夢,怎麼改善

問題描述 網友年齡:27歲
網友性別:男
詳情描述:
晚上睡覺多夢,白天起來好沒精神,怎麼才能改善,睡覺做夢好累
網友回答
2017年01月22日 00:00

考慮還是腎虛神經衰弱引起的症狀,需要遵醫囑服用藥物和注意休息。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。看看中醫醫生辯證施治或者服用穀維素片和健腦補腎口服液和安神補腦液。需要流質易消化飲食和保持心情舒暢。流質易消化飲食很重要。

2017年01月22日 00:00

有可能是由於夜間迷走神經異常興奮引起的,與你白天工作或是生活方面的壓力過大,會有直接關係,可以通過藥物調理你平時需要多注意調整好心態,多注意自我緩解壓力,其次你還可以服用的藥物可以參考,穀維素,維生素B1等,還應該保證每天睡眠充足,可能就會改善的