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問題 【保健】 【歸檔】 16年12月25日

15周歲的女生可以經常喝咖啡嗎

問題描述 她是高一的學生,每天不管什麼時候都說困,我想讓她喝點咖啡又怕影響她的發育,可她這樣天天困也不是辦法,請問一下有沒有好的辦法不讓她困?
網友回答
2016年12月25日 13:36

病情分析: 對於15歲的女生,還是處於身體生長發育的階段,而咖啡裡含有多種物質,會影響機體對各種營養的攝取。所以還是建議不要飲用咖啡。
指導意見: 所以還是建議應該合理營養,增加蛋白質和各種微量元素的攝入,同時還要補充多種維生素和堅果累食物,然後還是要參加戶外活動鍛煉的,這樣才會讓自己身體健康,精神飽滿。

2016年12月25日 09:32

你這種情況考慮,這個可以少量的喝咖啡,但是這個喝咖啡是對身體,不太好的,這個裡面含有咖啡因,儘量不喝。