我在書上瞭解到我是脾虛又淤血，我要怎麼

問題描述張醫生，您好！我是容易痛經的人，而且皮膚暗黃鬆弛，黑眼圈很重，上身瘦的不行，下身很胖，冬天怕冷，夏天又有點熱，但是自己又沒感覺到，一喝水就喜歡上洗手間，要蹲一下再起來的話就頭暈，夏天也不容易出汗，不知道我要怎麼調理？