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問題
【瘦身美體】
【歸檔】 17年01月23日
胖子瘦身好方法去那看醫牛瘦身
網友回答
最好最安全的減肥方法是運動減肥，既安全也不容易反彈。
建議你每天鍛煉身體，保證最少半小時，還有就是適當控制下飲食，一日三餐定時定量，少吃零食，少吃脂肪多的食物。只要有毅力堅持下來，肯定有效的。祝你成功。