您的位置:首頁天天晚上睡不著,眼睛很想睡,思想卻是清醒的
問題
【其他症狀】
【歸檔】 17年01月22日
天天晚上睡不著,眼睛很想睡,思想卻是清醒的
網友回答
你所說的情況,往往是有神經衰弱的疾病引起的較為常見的了。
此種情況往往是可以選擇中藥調理治療一下的。也是i可以配合穀維素的治療的。另外每天不要胡思亂想,也不要用腦過度的。保持心情舒暢。
可能是你的壓力最近太大了,才導致睡不著。
建議你把心情放輕鬆,在睡覺的時候想想那些讓你心情愉快的事情,或是睡覺前喝杯熱牛奶,或是跑個步讓自己累一下,應該可以幫助睡眠。