怎麼樣根治皮膚乾燥和起皮屑

您的情況主要還是陰虛內熱引起的，與您飲食及生活習慣都是有關係的，與天氣也是有關係的。
建議您平時還要注意減少動物脂肪和蛋白的食入，多吃蔬菜水果五穀雜糧，多飲水，多運動促進血液迴圈等。

你現在的情況考慮是缺乏維生素引起的，不要擔心。
像你現在的情況我建議你按時吃一段時間的維生素e就可以的，你現在的情況考慮是缺乏維生素引起的，祝你生活愉快。