中藥和中成藥哪個好?

這個需要看你的個人需要來選擇，兩個成分都可以，中成藥可選擇補血顆粒，或氣血和，中藥有紅棗，枸杞，當歸，黃芪，阿膠等，平時注意飲食清淡，少吃冷凍寒涼食物，避免熬夜，

一般是急性病的話，中藥熬湯劑比較好的，總的來說湯劑藥效好點，但是就是不是很方面。成藥就是方面，但是藥效慢，而且不能進行隨證加減。建議你可以先用中藥調理下胃腸功能及補血補氣，然後在根據情況用成藥治療。