不上廁所,臉頰越來越紅,有什麼食療好的辦法?

你好這位朋友，，考慮你現在的這種情況，與飲食有一定的關係，可以通過飲食調節，會有效果的。
根據你現在的情況，建議您多吃新鮮的蔬菜、水果和粗糧，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，養成每天排便的習慣，希望我的回復能夠幫助你。

建議您多吃蔬菜水果和粗糧，多喝水，多運動，養成每天排便的習慣。
建議您多吃蔬菜水果和粗糧，多喝水，多運動，養成每天排便的習慣。