每天爬樓梯能減肥嗎?

你的問題如果樓層比較高的話進行爬樓梯的運動量比較大是可以減肥的
再有不要吃高糖食物和太多的肉類食物長時間堅持會減肥的，還有其他的問題嗎

你說的這些是無意義的因為沒有定語,就是說你做任何運動都會消耗體力,但是如果消耗的沒有你吃的多你還是會胖
所以你要想減肥,就要少食多運動,這樣就可以達到治療的效果就會好起來的,單純去爬下樓梯是沒有用的,要結合節食,而且你的運動量要大.大到可以消耗掉一天三餐的飲食量才會瘦不然是不會的.

每天爬樓梯是可以起到減肥效果的，但是要注意爬完樓梯要放鬆小腿，防止形成肌肉。
平時要注意控制飲食，不要吃高熱量的食物，儘量多運動運動，也可以減肥。
以上是對“每天爬樓梯能減肥嗎?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！