關節響是怎麼回事

從你說的這個情況來看，是屬於關節的正常彈響，如果沒有出現疼痛的異常問題是沒有什麼關係的，不用太過擔心，在這個年齡階段比較容易出現平時注意加強運動鍛煉可以恢復改善的，平時不要經常這樣運動關節產生損傷。

可能是因為平時缺乏鍛煉，活動量比較少一旦活動量比較大，活動幅度比較大可能會出現關節聲響因為關節摩擦力比較大導致，天氣寒冷要注意防寒保暖，另外要補充鈣片補充營養，不明原因發生這些情況，需要到醫院做檢查，排除有其他疾病可能性戒掉煙酒。