例假可以吃燒烤嗎

此時你剛剛來月經，持續腹痛可能是來月經的初期表現，而燒烤之類的食物偏于溫性，一般不會影響到你月經週期的因此建議你還是可以吃燒烤的，注意吃的量不宜過大就可以了，你在月經期間注意不能吃寒涼的食物，如冷飲之類的飲品，一般都不會影響你月經週期

一般月經期由於體內激素的變化，容易出現肚子疼的情況比較多見。月經期間沒有不適是可以適當戶外活動的，如果有肚子疼痛是需要休息，不要吃辛辣刺激食物。