為什麼吃的多但就是不漲肉呢?

增肥的話少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進提高食欲。於“增肥”計畫初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處於委靡狀態的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。

這您平時是做什麼工作的呢，是不是消耗很大。
不長肉的原因有2個，一個是消耗大。再就是胃腸功能不好、可以試著用點達喜及奧美拉唑

這與體質有關，考慮攝入高熱量食物少或轉化能力差所致。
只要精神體力體能均處於正常狀態，你就是一個健康的人。長肉多的人不一定健康。
以上是對“為什麼我吃的多但就是不漲肉呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！